10 Foods You Can Eat Well Past The 'Best By' Date & 10 You Really Shouldn't (Brazilian Portuguese)
10 Foods You Can Eat Well Past The 'Best By' Date & 10 You Really Shouldn't (Brazilian Portuguese)
A Data Não é seu Chefe (Mas as Bactérias Podem Ser)
Este artigo foi traduzido com a ajuda de IA.
"As datas de “Melhor até” e “Melhor antes” são principalmente sobre qualidade, não um interruptor mágico onde a comida se torna perigosa à meia-noite. Muitos alimentos ainda estão totalmente bons após a data, se foram armazenados corretamente e a embalagem não está danificada. Dito isso, alguns itens são arriscados porque estragam de maneiras que você nem sempre pode cheirar ou ver, e esses não valem a pena testar apenas para provar um ponto. Aqui estão 10 alimentos que você pode frequentemente consumir após a data de “Melhor até” e 10 com os quais você realmente não deve brincar."
1. Massa Seca
A massa seca é basicamente feita para armazenamento a longo prazo, então geralmente fica boa muito tempo depois da data, se mantida seca. O pior caso é frequentemente uma leve perda de sabor ou um tempo de cozimento mais longo, não uma intoxicação alimentar. Verifique se há insetos na despensa ou danos causados pela umidade, porque esse é o verdadeiro inimigo aqui.
2. Arroz Branco
O arroz branco pode durar muito tempo quando armazenado em um recipiente fechado longe da umidade. A data é mais sobre a qualidade do que a segurança na maioria dos casos. Se cheirar mofo ou parecer grumoso, esse é um problema de umidade e você deve jogá-lo fora. Caso contrário, é um item básico da despensa que não estraga facilmente.
3. Vegetais enlatados & Feijões (Não abertos)
A maioria dos alimentos enlatados não abertos permanece segura por muito tempo após a data impressa, desde que a lata esteja em boas condições. Você deve evitar qualquer coisa que esteja estufada, vazando, muito amassada ou enferrujada. A segurança geralmente depende da condição da lata, então, se a lata parecer perfeita, muitas vezes ainda é usável.
4. Cereal
O cereal geralmente fica velho antes de se tornar inseguro para consumo, o que, honestamente, é um problema menos dramático. Se ainda cheira normal e não absorveu umidade estranha, geralmente está bom além da data indicada. Você pode notar menos crocância, mas isso não é uma crise de saúde.
5. Biscoitos
Bolachas são outra situação de "velho versus inseguro" na maioria das vezes. Enquanto a embalagem permanecer selada e seca, elas podem ser comestíveis após essa data, mesmo que não estejam no ápice da crocância. No entanto, se cheirarem ranço ou tiverem um gosto estranho, é um sinal de que os óleos se deterioraram.
6. Manteiga de Amendoim
A manteiga de amendoim geralmente pode durar além do prazo de validade porque tem baixo teor de água e é embalada em um frasco selado. Você pode ver uma separação de óleo, o que é irritante porque exige que você mexa bem, mas não é perigoso. A principal coisa a se observar é um cheiro rançoso ou um sabor amargo, o que significa que as gorduras se tornaram ruins.
7. Mel
Por ser antibacteriano, o mel é famoso por durar basicamente para sempre quando armazenado corretamente. Ele pode cristalizar, mas isso é uma mudança de textura, não uma deterioração. Se você quiser que ele fique liso novamente, geralmente um aquecimento suave resolve.
8. Vinagre
O vinagre não "estraga" no sentido tradicional, porque sua acidez o torna hostil aos micróbios. Você pode ver sedimentos ou leves mudanças de cor, que podem parecer estranhas mas geralmente não são um problema de segurança. O sabor pode amaciar um pouco com o tempo, mas permanece útil.
9. Molho de Soja
O molho de soja é rico em sal e geralmente permanece seguro por um longo tempo, especialmente se foi refrigerado após a abertura. Com o tempo, o sabor pode se tornar mais suave e a cor pode se aprofundar, mas isso está mais relacionado à qualidade do que à segurança. Fique atento ao cheiro e se a garrafa parece limpa ao redor da tampa. Se ainda tem gosto de molho de soja, provavelmente ainda é molho de soja.
Addilyn Ragsdill @clockworklemon.com on Unsplash
10. Leitelho
Você ficaria surpreso com o quão bem o leite coalhado permanece bom após a data de validade. Ele é fermentado, o que significa que já é ácido e projetado para durar mais do que o leite comum e outros produtos lácteos. Após a data, ele pode engrossar um pouco, mas muitas vezes ainda é utilizável para assar e cozinhar, desde que tenha um cheiro agradavelmente ácido, não estragado. Se estiver realmente grosso, basta adicionar um pouco de água até obter a textura certa.
Agora que falamos sobre os alimentos que você pode consumir tranquilamente muito depois da data de "validade", vamos abordar aqueles com os quais você deve ter mais cuidado.
1. Carne de Delicatessen
Pode ser surpreendente, visto que é tão salgado e já um pouco "curado", mas a carne de frios é altamente perecível e pode se tornar arriscada rapidamente após a abertura. Mesmo que pareça estar bem, bactérias prejudiciais podem crescer sem sinais de alerta óbvios. Se já passou da data ou se foi aberto há algum tempo, é mais seguro evitá-la.
2. Frutos do Mar Frescos
Frutos do mar são um dos alimentos que mais rapidamente passam de "bons" para "absolutamente não." Uma vez que ultrapassaram a data de validade, as chances de consequências desagradáveis aumentam rapidamente. O cheiro é uma dica, mas não é um detector de segurança perfeito. Se houver a menor incerteza, descarte-o e siga adiante.
3. Salada Verde Embalada
Saladas embaladas podem parecer boas e ainda assim começar a se deteriorar de maneiras que você não gostaria de comer. Folhas viscosas, odores estranhos ou excesso de líquido são sinais óbvios, mas você não deve confiar no "parece estar bom" por muito tempo. Uma vez que ultrapassou a data de validade, você está jogando um jogo arriscado de adivinhação.
4. Queijos Macios
Os queijos macios estragam mais rápido do que os queijos duros porque retêm mais umidade. Se estiverem além da data, o risco de bactérias indesejadas ou mofo é maior, mesmo que você ainda não veja um experimento científico fofo. Os queijos duros às vezes podem ser aparados se o mofo aparecer, mas os queijos macios não lhe dão essa opção com segurança. Se for macio e questionável, é um não, especialmente se contiver leite não pasteurizado.
5. Leite
O leite vencido é uma daquelas coisas que as pessoas cheiram para testar como se fosse um esporte. O problema é que mesmo antes de cheirar mal, ele pode começar a estragar e perturbar seu estômago. Se estiver vencido e você não confiar na forma como foi armazenado, não arrisque.
6. Sobras Cozidas
As sobras de comida não se importam com a data impressa; elas se importam com o tempo que estão na sua geladeira. Depois de alguns dias, o risco aumenta, mesmo que a comida ainda pareça normal. Se você não consegue se lembrar quando a preparou, isso já é um mau sinal. Quando as sobras se tornam um mistério, elas se tornam lixo.
7. Refeições Prontas Refrigeradas
As refeições pré-fabricadas e refrigeradas são convenientes, mas também têm uma janela de segurança menor. Uma vez que passam da data, você está contando com a embalagem e a refrigeração perfeitas, o que nem sempre acontece. O aquecimento ajuda, mas não torna a comida estragada magicamente segura. Se a data já passou, sua jogada mais segura é desistir dela.
8. Arroz ou Massa Cozida
Arroz e massa cozidos podem se tornar arriscados, especialmente quando ficam em temperatura ambiente, porque certas bactérias podem produzir toxinas que o reaquecimento não resolve confiavelmente. Mesmo que pareça bem, ainda pode te deixar doente. Se ficou no balcão, mesmo que apenas por uma ou duas horas, não tente salvá-lo.
9. Aves Frescas
Frango e peru não são alimentos de "talvez" uma vez que passaram da data de validade. Mesmo que eles cheirem bem a princípio, as bactérias podem se multiplicar rapidamente, e cozinhar nem sempre elimina o risco que você correu. Se passou da data ou ficou na geladeira por mais tempo do que deveria, descarte. Esta é uma categoria onde a cautela é a opção inteligente.
10. Suco Não Pasteurizado ou Produtos de Leite Cru
Qualquer coisa não pasteurizada tem um risco maior porque não passou por um processo projetado para reduzir bactérias prejudiciais. Versões fora da validade são ainda mais arriscadas, especialmente para crianças, adultos mais velhos, pessoas grávidas ou qualquer pessoa com sistema imunológico enfraquecido. Se não é pasteurizado e está fora da validade, não tente ser durão.
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